Bewusster leben
Ihre wertvolle Erfahrung aus der 1. Berufshälfte zählt!
Mit Elan in die 2. Berufshälfte.
Im Rahmen unserer Projektarbeiten zur qualifizierungsförderlichen Personalentwicklung finden zweitägige Workshops statt, mit denen wir erfahrene Mitarbeiter ansprechen, die sich fit für ihre berufliche Zukunft präsentieren wollen.
Die inhaltlichen Themen bilden eine "Initiative in eigener Sache" zur Förderung der individuellen Arbeitsmarktfitness und zur Steigerung des individuellen "Marktwertes".
Worin sind Sie gut? Was ist Ihnen wichtig? Welche Ziele verfolgen Sie?
In unserem Seminar werden Sie angeleitet, sich einen Überblick über Ihre persönlichen Ressourcen zu verschaffen.
Sie werden dazu angeleitet, Ihre persönlichen Fähigkeiten sichtbar zu machen.
Herzlich Willkommen zu unserem zweitägigen Seminar mit den Inhalten:
Vitalität und Gesundheit
Basiswissen „Gesunder Lebensstil“
Individuelle Gesundheitskonzepte
Stresskompetenzen erweitern
Geführter Kräuterspaziergang
Vitalkost in den Pausen
Kochen mit Kräutern und Gewürzen
Ein gesunder Lebensstil ist in jeder Hinsicht das wirksamste Anti-Aging-Mittel.
Ernährung, Bewegung, Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Motivation sind wichtige Stellgrößen für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Vitalität durch eine Kombination aus vitalstoffreichen natürlichen Lebensmittel abgerundet mit gutem Geschmack. Entdecken Sie mit uns die Vielfalt der Natur mit allen wichtigen Nährstoffen die Sie brauchen um fit und leistungsfähig zu sein. Gemeinsam werden wir ein schmackhaftes Menue zubereiten und dabei werden Sie allerlei über die positiven Eigenschaften von Kräuter und Gewürze erfahren. Bei einem geführten Kräuterspaziergang erfahren Sie weitere Geheimnisse der Kräuter, die am Wegesrand stehen.
Dozentin: Angela Tackenberg Pietsch
Entspannung und Regeneration
Stressauslöser identifizieren
Reaktionsmuster erkennen
Stresskompetenzen entwickeln
Entspannungsübungen
Unsere moderne westliche Lebensart bringt es mit sich, dass wir viel Zeit in psychischer Hinsicht angespannt und geistig konzentriert sind,
um die geforderten, oder uns selbst auferlegten beruflichen und sonstigen Ziele zu erreichen.
Das heißt, unser Nervensystem ist heutzutage vielfach stark angespannt, stärker belastet als dies noch bei unseren Großeltern der Fall war. Und diese Anspannung hat Einfluss auf viele körperliche
Funktionen und Abläufe.
Es ist einerseits wichtig, solche Stressauslöser zu identifizieren. Gleichzeitig sollten wir auch Wert darauf legen, unsere eigene Wahrnehmung zu verändern, unseren Körper „zu Wort“ kommen zu
lassen.
Anleitungen und Anregungen zu dieser Reise mit und zu uns selbst werden vielleicht an überraschenden Stellen vorkommen, jedenfalls zu eigenem Bewusstsein über uns führen.
Dozentin: Anna Teresa Reifers
Werteorientierung
Welche Ansprüche und Bedürfnisse habe ich? Darf ich diese äußern?
Bin ich bereit für meine individuelle Entscheidungsfindung?
In Aktion umgesetzte Werte - Zielnavigation
Bin ich bereit, Veränderungen zu erkennen?
Erfahrungen und Potentiale
Welche Kompetenzen helfen mir bei der konkreten Umsetzung eines Vorhabens?
Mit welchen Strategien werde ich künftig meine berufliche Attraktivität erhalten?
Zur eigenen Lösung reisen
Auftrag und Zielvereinbarung
Mit welchen Strategien werde ich künftig meine berufliche Attraktivität erhalten
In diesen Modulen begleiten wir Sie dabei, den Hintergrund Ihres Veränderungswunsches zu erhellen.
Durch praktische Hilfen möchten wir Sie dabei unterstützen, sich Ihrer persönlichen Werte bewusst zu werden, Ihre Kompetenzen kennenzulernen und Entwicklungsprozesse anzustoßen.
Wir stellen Ihnen Methoden vor, die Ihnen ganz praktisch dabei helfen sollen, Ihre Herausforderungen im anstehenden Veränderungsprozess selbstbestimmt meistern zu können.
Dozent: Volker Tackenberg
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Adresse: Zentrum für Begegnung u. Gesundheit Am Schafstall 3 46487 Wesel-Diersfordt
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Für das 2-tägige Seminar beträgt die Tagungspauschale € 240,00. Diese Pauschale beinhaltet die 19%-ige MwSt, die Teilnahme am Seminar sowie eine vollwertige Verpflegung während der beiden Veranstaltungstage, bestehend aus jeweils einer Verkostung am Vormittag, einem Mittagessen sowie einer Kaffeepause am Nachmittag.
An diesen Veranstaltungen können max. 15 Personen teilnehmen. Zur Online-Anmeldung
Alternativ als Inhouse-Gruppencoaching oder Gruppencoaching in unseren Seminarräumen möglich. Termin- und Preisanfrage bitte über unser Kontaktformular.
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